| ▲지난 22일 진행된 바디펌프 맛보기 강좌 © 화성신문 |
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화성시 그린환경센터 주민편익시설이 단기 다이어트에 효과적인‘바디펌프’ 강좌를 신규 개설하고 지난 22일 사전 맛보기 무료강좌를 선보였다.
바디펌프는 음악 및 다양한 템포에 맞춰 전문강사와 함께하는 근력운동이다. 전신 근육을 자극해 칼로리 소모가 많고 탄력 있는 바디라인을 만드는데 효과적이며, 부위별트레이닝이 가능하다는 장점이 있다.
황태영 자원순환과장은 “시민들이 건강한 여가생활을 누릴 수 있도록 다양하고 전문적인 프로그램을 지속적으로 개설할 계획”이라고 말했다.
바디펌프 강좌는 26일부터 30일까지 1층 안내데스크에서 선착순으로 접수가 가능하다. 교육은 7월4일부터 매주 화요일과 목요일반으로 운영된다.
화성그린환경센터 주민편익시설은 화성도시공사가 위탁 운영 중이며, 헬스장, 수영장, 스킨스쿠버장 등을 갖추고 다양한 교육을 운영하고 있다.
바디펌프 강좌와 관련 기타 자세한 사항은 편익시설(031-227-7676)로 하면 된다.
서민규 기자
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