화성시 동탄보건지소는 4월6일부터 매주 수요일 오전 9시 ‘함께해요 건강걷기’를 운영한다.

지난해 시작된 ‘함께해요 건강걷기’는 800여명이 참여할 정도로 주민들의 호응이 높았다. 참여자에게는 체성분 측정 및 혈압, 당뇨, 콜레스테롤 검사 등이 무료로 제공된다.

동탄보건지소 관계자는 “과격한 운동보다는 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 운동이 병을 미리 예방하는데 효과적”이라며 “걷기운동을 통해 건강생활을 실천 할 수 있었으면 한다”고 말했다.

건강걷기에는 시민 누구나 참여(무료) 할 수 있으며 참여자에게 체계적으로 올바른 건강걷기의 자세를 알려주고, 전문강사와 줄넘기, 힐링체조 등 준비운동을 할 수 있다. 걷기 코스는 반석산 둘레길과 호수공원, 구봉산 둘레길 걷기코스 등 약 9km구간에서 진행된다.

자세한 사항은 동탄보건지소 건강관리팀(031-369-4355,6)으로 문의하면 된다.

서민규 기자