▲  시민들이 참여한 가운데 ‘함께해요! 건강걷기’ 행사가 시행중이다.    © 화성신문

화성시 동탄보건지소는 매월 둘째, 넷째 수요일에 ‘함께해요! 건강걷기’를 상시 운영하고 있다.

우리 몸에 필수적인 비타민D는 햇빛을 통해 피부에서 합성 할 수 있어 중년에서 발생하기 쉬운 골다공증 예방에는 야외 건강걷기가 최고다.

동탄보건지소는 과격한 운동보다는 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 걷기운동을 통해 건강을 지키고 건강생활을 실천 할 수 있는 계기 마련하기 위해 행사를 마련했다. 시민은 누구나 무료로 참여할 수 있다.

참가자들은 출발 전‧후 줄넘기와 스트레칭 등 준비운동을 함께 한 후 호수공원 일원 약 6km구간을 걷게 된다.

동탄보건지소는 건강걷기와 소통 한마당 참여자에게 체성분 측정, 혈압‧당뇨‧콜레스테롤 검사를 무료로 제공한다.

참가 및 프로그램 내용은 동탄보건지소 건강관리팀(031-369-435)으로 하면 된다. 

서민규 기자